Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2316 kcal
|
Fat: 176.15g | Prot: 133.24g | Carbs: 49.75g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Дикси Кабачок, Good Food Семечки Подсолнечника, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сметана 20%, Творог 9%, Наша Трапеза Шницель Пряный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|