|
Вот он вчерашний шашлык, приветик)
|
65.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2065 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 126.99g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верес Малина с Сахаром, Сгущенка, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Банан, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tikhnenko93's Weight History
|