Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2517 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 85.55g | Carbs: 305.87g.
Breakfast: AXA Berries Müsli, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi. Lunch: Ingman Trio Jäätelö, Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leipäaitta Maalaissämpylät, Tomaattikeitto. Dinner: Pirkka Wokkivihannekset, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku, Nuudelit, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Other: Fizz Original Dry, Hartwall Original Long Drink Orange, Hartwall Original Long Drink Gin & Lemon, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Riisikakku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmatti000's Weight History
|