Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 96.73g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Billa Сыр Белорусское Золото , Окей Груша Конференс, Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Белевские Сладости Пастила Белевская с Клубникой , Азбука Вкуса Зерна Граната, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Dinner: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Белевские Сладости Пастила Белевская с Клубникой , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вараксино Яйцо, Пшеничный Хлеб, Язык Говяжий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|