Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 127.36g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Крошка, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Белый Хлеб, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Крошка. Snacks/Other: Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|