Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 57.72g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Пастила, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи с Филе, Гречка Отварная. Dinner: Компас Здоровья Льняные Хлебцы с Тыквой, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|