Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 85.82g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Яблоко, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Салями. Dinner: Мёд, Морковь. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Coffee Machine Американо с Молоком, Coffee Machine Американо с Молоком, Карамель, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|