Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 54.31g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Перекресток Круассан Классический на Масле, Капучино, Кофе Латте, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яндекс Лавка Мадрас Карри Суп, Мандарины. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. more...
|
|
552 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Swimming (fast) - 16 minutes, Sauna - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahuliiva's Weight History
|