Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
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80.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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1588 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 80.95g | Carbs: 214.03g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Leite, Betânia Requeijão Cremoso, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Dinner: Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Del Valle Frut Sabor Uva, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Ferrero Bombom Rondnoir, Piracanjuba Leite em Po Integral, Manga Palmer, Banana Prata. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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danysantana291's Weight History
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