Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 155.90g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Белая Дача Салат Айсберг, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Айсберг, Салат Айсберг, Огурец, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Макдоналдс Кетчуп, Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Bootybar Roasted Pecan & Cappuccino , Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terrible way's Weight History
|