Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 117.57g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Evolution Food Отруби Пшеничные, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Dinner: Грудка Индейки в Кляре, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Красная Фасоль, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|