Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 50.57g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Сметана 20%. Lunch: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Картофель Отварной, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Цезарь Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|