Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 74.67g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сырники Мини. Lunch: Макфа Макароны Улитки, Квашеная Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Гранат, Пятерочка Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|