Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 78.91g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Дарница Батон Городской, Индилайт Бекон из Индейки. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Семеновна Масло Подсолнечное Рафинированное, Семишагофф Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Творог Мягкий 5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Индилайт Бекон из Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|