Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 50.60g | Carbs: 68.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Городецкий Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|