Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 76.44g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Личи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Tamaki Соус Устричный, Помидоры, Яйцо, Салат Айсберг, Челны Хлеб Хлеб Серый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Кинто Соус Ткемали Классический, Скумбрия Запеченная, Котлеты Деликатесные 03.02, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Сухие Семена Чиа, Клубника (Замороженная с Сахаром), Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог Обезжиренный , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|