Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 128.65g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Nano Bar Сироп, Каждый День Молоко 1,5%, Cheese House Сыр Голландский Новый, Магнит Чиабатта, У Каждого Своя Деревня Творог 3%. Lunch: Лечо 150/2022, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Амка Масло Традиционное Сливочное, Рис Отварной. Dinner: Варенье абрикосовое, У Каждого Своя Деревня Творог 3%. Snacks/Other: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Куриные Грудки (Запеченые), RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|