Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2491 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 127.62g | Carbs: 285.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Батон, Яйцо. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Прайм Стар Уха Домашняя. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Сгущенка, Увелка Пшеничная Крупа, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Сгущенка, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|