Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 105.55g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Голубика, Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом , METRO Сыр Чеддар, Арла Сыр Натура Сливочный, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Самокат Хлеб Полбяной с Грецким Орехом. Lunch: Level Kitchen Рыбные Вонтоны с Соусом Чили и Лапша Фунчоза, Level Kitchen Капуста по-Грузински. Dinner: Level Kitchen Рулет Мясной с Начинкой из Батата и Кукурузы. Snacks/Other: Творог 9%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|