Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 91.52g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Мартынов Колбаса Балыковая, Крымхлеб Батон с Отрубями, Snickers Сникерс, Крымский Молочник Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Приправыч Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Капуста Тушеная. Dinner: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Сладкий Красный Перец, Мартынов Сардельки Варёные Вкусные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|