Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 65.48g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Орбит Жвачка, Кофе с Молоком. Lunch: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Квашеная Капуста, Рыба Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Имбирный Чай, Провиант Корзиночка Ягодный Микс, Магнолия Слойка Ягодный Микс . Snacks/Other: Салат Оливье, Botanica Микс Зелени Салатный, ВкусВилл Свекла Отварная, Сельдь, Скумбрия Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина @геев@'s Weight History
|