|
🙈 скоро придётся с утяжелителями ходить, а-то ветром унесёт 😆😆😆
вчера Тренировка
|
66 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 125.35g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Увелка Манная Крупа, Умалат Сыр Адыгейский, Победа Шоколад Горький 72%, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Помидоры, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Дядя Ваня Огурцы Соленые, Перекресток Мексиканская Смесь, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Болгарский Перец, Огурец, Лента Авокадо, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
170 см. Я ещё тот кабанчик сейчас🐷
03 Feb 23 by member: Мария07111981
|
Спасибо, дорогая, за поддержку 🤗
03 Feb 23 by member: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|