Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 133.45g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе, Желатин Пищевой, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Global Village Зелёный Горошек, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Фасоль Стручковая, Лента Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Botanica Маслины без Косточки, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Филе Бедра без Кожи, Хайнц Кетчуп Томатный, Лента Спагетти. Snacks/Other: Мандарины, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|