Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 101.29g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Салатный, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мясной Король Шницель Куриный, Капустный Салат, Свитлогорье Сырок Творожный с Какао Три Кота, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Пекинская Капуста, Домашние Заготовки Лечо, Скумбрия Запеченная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|