Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 58.88g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Торт Кокосовый, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Premium Quality Сыр Пармезан, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Ржаной Хлеб. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Борщ с Говядиной. Dinner: Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchiklyolchik's Weight History
|