Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 62.86g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мясная Лавка Колбаса Докторская , Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianohka85's Weight History
|