Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
119.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 71.66g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Манник, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Салат Деревенский с Печенью, Бисквитный Двор Котлета Рыбная, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|