Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 84.78g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Окское Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Даниловский Хлеб. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Пятерочка Апельсин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|