Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 109.95g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Куриное Филе с Луком и Соевым Соусом в. Е., Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Фермерское Подворье Творог 5%, Сыр Голландский. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|