Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 92.68g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Вкусвилл Буратта, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Lunch: Арт Лайф Кофе, Село Устьяны Сметана Отборная, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Село Устьяны Сметана Отборная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Сахарный Песок, 4 Сезона Брусника Замороженная, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные. Snacks/Other: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|