Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2023:
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1745 kcal
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Fat: 62.47g | Prot: 139.76g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Sábias Comidas Bolacha de Milho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aro Farelo de Aveia, Mel, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Nutry Barra de Fruta Banana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Banana Zero, Petybon Macarrão Integral Penne, Peito de Frango. Snacks/Other: Tirolez Queijo tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sábias Comidas Bolacha de Milho, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Elayne belo's Weight History
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