Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 90.10g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Эко Хлеб Мультизлаковый, Петровский Ватрушка с Сыром, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Атяшево Сардельки Говяжьи, Хлеб белый (с молоком), Суп Овощной. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Колбасой, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|