Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 77.48g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Царство Голень Куриная, ВкусВилл Конфеты Молочные, Магнит Банан. Dinner: Морковь, ВкусВилл Конфеты Молочные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Суп Лапша, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|