Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 129.07g | Prot: 75.48g | Carbs: 222.19g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Молочные, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок. Lunch: Сливочное Масло, Руккола, Помидоры Черри, Даблби Омлет с Трюфельным Маслом, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кофемания Апельсиновый Раф, Перекресток Слойка с Сыром. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|