Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 123.14g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Bombbar Топпинг Клубника, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Рост Мука Пшеничная Высший Сорт, Першинский Кефир 2,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Красная Цена Зефир, Ашан Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Фисташка, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|