Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1938 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 111.66g | Carbs: 239.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Кинто Соус Ткемали Классический, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Банан, One Price Coffee Капучино Солёный Крекер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|