Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 91.22g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Белая Дача Зелень, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Люди Любят Хлеб Австрийский. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка, Цикорий с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Dinner: Гренки с Приправами, Морской Окунь, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakolomir's Weight History
|