Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
718 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 76.48g | Carbs: 37.31g.
Breakfast: Банан, Малина, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Фисташки, Орехи Кешью, Ширин Финики с Косточкой, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|