Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 99.87g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Куриное Филе, Midori Лапша Соба. Dinner: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. Snacks/Other: SPAR Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|