Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 71.22g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Авида Масло Сливочное, Станция Молочная Молоко 2,5%, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Куриные Голени с Кожей, Котлеты куриные из филе, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Картофель Отварной, Салат из свеклы и фасоли, Лаваш с моцареллой. Snacks/Other: Сырники из льняной муки, Красная Цена Сушки, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Капучино. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 50 minutes, 10000 шагов - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|