Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 74.74g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Кофе, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Бахетле Эчпочмак с Говядиной на Пресном Тесте, ВкусВилл Бульон Куриный, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Ржаной Хлеб. Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний, Ржаной Хлеб, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный . Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные Соленые, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|