Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 49.21g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Bionova Батончик Клюква и Орехи, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Metro Chef Тыквенные Семечки, Берестов А.C. Мёд, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Metro Chef Шпинат, Banana, Brazil Nuts. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|