Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 114.76g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Буренкино Творог Обезжиренный, Творог из Замороженного Кефира, Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Льняное Масло, Петрушка, Моя Цена Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Агро-Альянс Хлопья из Полбы Slim & Fit, Моя Цена Ананасы Консервированные, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Кофе. Snacks/Other: VEGANNOVA Псилиум, Богдаша Сыр Легкий, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|