Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 77.98g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Магнит Манго, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Пятерочка Помидоры, Горбуша Жареная, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Dinner: РИФ Мидии в Створках, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violka-18's Weight History
|