Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
2048 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 186.17g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Mutant Сывороточный Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, NEO Мажитель Клубника, Помидоры, Бахетле Курица Гриль, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|