Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 95.83g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Сыр Гауда, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Фарш свинина говядина тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Куриная отбивная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2582 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena070688's Weight History
|