Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 39.35g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кешью, Данон Творожный Ананас и Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|