Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 103.30g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Инди Голень Индейки Бескостная, Кабачок, Barilla Спагетти Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Домашенька Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, KDV Конфеты Ярче. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|