Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2014:
|
2102 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 112.81g | Carbs: 302.06g.
Breakfast: Heinz SOS Czosnkowy, Madero Sos Chili Hot, Szynka Drobiowa, Chleb Orkiszowy. Lunch: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany), Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Snacks/Other: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Mars Skittles. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|