Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
72.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2014:
|
2840 kcal
|
Fat: 135.58g | Prot: 56.60g | Carbs: 344.80g.
Breakfast: Пончики с Шоколадом, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Кофе. Lunch: Nestle Молочный Шоколад, Алексеевский Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Пончики с Шоколадом, Круассан с Сыром и Кунжутом. Dinner: Макдоналдс Соус Коктейль, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|